産後、忘れていたお腹の筋肉を少しずつ取り戻してもらいました
【 S.U様 30代 医師 】
第二子出産後、友人の紹介で初めて受診しました。第二子は3700gほどあり、分娩進行中の赤ちゃんの向きも悪く、産後尿漏れや、便漏れもありました。「これは産後のメンテナンスをきちんとしなければ、おばあちゃんの身体になってしまう!」と思い来院しました。
結果、妊娠出産に伴い大きく変化していた骨格や筋肉の変化を細かく数値で示してもらいました。産婦人科医である自分ですが、いつも患者さんへは「産後はゆっくり産褥体操をやってくださいね」と言うしかすべがありません。なかなか自分で元の身体を取り戻していくことは難しいと痛感していました。通常の筋トレであれば「ここに力を入れる」と意識ができますが、産後はそもそも筋肉もすっからかんで「どこに力を入れたら良いのか、そもそもこのたぽんたぽんなお腹にどう意識を向けたら良いののか?」わかりません。それを今井さんに丁寧に時間をかけて身体を戻してもらうような時間でした。結果、お腹の筋肉のみならず骨盤底筋群も少しずつ復活し、尿漏れ・便漏れに悩むことはなくなりました。
産後自体の変化が少なくなってくると、元々の身体の癖(自分の場合、左右差が大きく、右の骨盤が傾いていることや左胸が反りがちなこと)を毎回根気よくリセットいただきました。
第三子出産後も通わせていただきました。4歳2歳半年の子供に囲まれバタバタしている毎日でも、身体の痛みが出ていないのは定期的なメンテナンスで身体のバランスをリセットいただいているからだと思います。これからもよろしくお願いいたします。